鶏胸肉で柔らか甘辛揚げ

maru81
maru81 @cook_40042483

驚きの柔らかさです!
このレシピの生い立ち
安くて栄養たっぷり。鶏胸肉のレシピをつくりたくて。

鶏胸肉で柔らか甘辛揚げ

驚きの柔らかさです!
このレシピの生い立ち
安くて栄養たっぷり。鶏胸肉のレシピをつくりたくて。

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材料

たっぷり2人分
  1. 鶏胸肉 ひとかたまり?
  2. ニンニクチューブ 大さじ1
  3. しょうがチューブ 大さじ1
  4. 片栗粉 適量
  5. サラダ油 適量
  6. 醤油 大さじ3
  7. 砂糖 大さじ2
  8. 大さじ3

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を1cmくらいの厚さに切り、ビニール袋に入れしょうが、にんにく、酒【大さじ1】でもみこむ。

  2. 2

    五分ほど置いたら、水気を軽く取り片栗粉をビニールに入れよくふる。まわりについたら、熱しておいたサラダ油でカラッと揚げる。

  3. 3

    油をきっておく。別のフライパンに酒を入れ煮たたせ、砂糖を加える。最後に醤油を加えとろみがついたら肉をいれる。

コツ・ポイント

お好みで素揚げした長ネギを最後に加えるとさらにおいしくなります。

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maru81
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お料理大好き主婦です♪ざっくりした料理が好きです(*´ω`*)計量・・・?たまにします(笑)愛する息子君と旦那君のため日々新メニュー開発中です♪
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