アスパラときのこ炒め エミちゃん @cook_40051101 忙しい朝の一品にパパッと作れる。このレシピの生い立ち朝食にもう一品欲しい時に、アスパラとしめじで立派な1品ができました。 もっと読む 忙しい朝の一品にパパッと作れる。このレシピの生い立ち朝食にもう一品欲しい時に、アスパラとしめじで立派な1品ができました。 もっと読む アスパラときのこ炒め エミちゃん @cook_40051101 忙しい朝の一品にパパッと作れる。このレシピの生い立ち朝食にもう一品欲しい時に、アスパラとしめじで立派な1品ができました。 もっと読む 忙しい朝の一品にパパッと作れる。このレシピの生い立ち朝食にもう一品欲しい時に、アスパラとしめじで立派な1品ができました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人 アスパラ 1束 ぶなしめじ 一袋 粗挽き黒コショウ 少々 オリーブオイル(炒め用) 小匙1～2杯 バターまたはマーガリン 小匙1 醤油 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アスパラは洗って根元の硬い部分は皮をむく。 2 しめじは石づきを取りバラバラにする。 3 フライパンにオリーブオイルをいれアスパラとしめじを炒めます。 コツ・ポイント 炒めすぎないように。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19258150 コピーしました！ エミちゃん @cook_40051101 2017/04/13 00:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べる事が好き❤️でも血糖値や体脂肪なども気になり始める。加齢と共に代謝も悪くなりますね。未だ独身の息子と2人暮らし…です❣️レパートリーの少ない母は日々奮闘中です💦認知予防には献立を考えるのが良いそうですね。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの アスパラ ぶなしめじ バター 似たレシピ その他のレシピ 冷やし中華風そうめん 大豆入りヘルシービビンバ しいたけと卵の甘辛炒め 簡単夕飯厚揚げ豚こま小松菜のさっぱりレモン炒め ささっと芋がら甘辛煮 ☆トマトの和風マリネ☆ 簡単常備菜!!蒟蒻と大根のピリ辛きんぴら 鶏ひき肉で＊簡単コクうま麻婆豆腐 鶏もも小松菜、しめじの中華オイスター炒め なすとトマト缶の簡単グラタン Grilled Chicken Steak with Black Pepper and Apple Mango Salsa Broccoli Mushroom Quiche Italian Chicken Crack Coconut Cream Thumbprint Shortbread Cookies Creamy crock pot chicken 簡単♥旨➰からあげ 一品☆なめこおろし☆ 簡単!!かじきのきのこバターポン酢ソテー ❁焼マヨりんごトースト❁ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19258150
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