レンジで1分！豆苗のナムル

Name: レンジで1分！豆苗のナムル
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆苗 1/2袋; ごま油 小さじ2; 塩 小さじ1/4; ほんだし 小さじ1/2; 白ごま 少々; 白すりごま 少々

だんどり亭 @dandori

豆苗のナムル・・・予想外の美味しさ♪

このレシピの生い立ち
豆苗がもやしに見えて(笑)
「レンジで3分！豆もやしのナムル」を豆苗で挑戦
ID:17891763

豆苗のナムル・・・予想外の美味しさ♪

このレシピの生い立ち
豆苗がもやしに見えて(笑)
「レンジで3分！豆もやしのナムル」を豆苗で挑戦
ID:17891763

レンジで1分！豆苗のナムル

だんどり亭 @dandori

豆苗のナムル・・・予想外の美味しさ♪

このレシピの生い立ち
豆苗がもやしに見えて(笑)
「レンジで3分！豆もやしのナムル」を豆苗で挑戦
ID:17891763

豆苗のナムル・・・予想外の美味しさ♪

このレシピの生い立ち
豆苗がもやしに見えて(笑)
「レンジで3分！豆もやしのナムル」を豆苗で挑戦
ID:17891763

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

豆苗 1/2袋
ごま油小さじ2
塩小さじ1/4
ほんだし小さじ1/2
白ごま少々
白すりごま少々

保存済み

レシピを保存

作り方

1
豆苗を短く切って水で軽く洗って水に少しさらしてザルに取る
2
耐熱ボールでラップをしてレンジ600w1分チンしてザルにあけ水気をしっかり切る
3
ボールに調味料と豆苗を入れよく混ぜて完成

コツ・ポイント

レンチン時間は1分～1分30秒で！

無限豆苗もオススメです
ID:18213743

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

だんどり亭 @dandori

2017/04/13 03:18に公開

サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり

このレシピのキーワード

ナムル豆苗

似たレシピ

その他のレシピ