ホームメイド☆サンバルパウダー

南インド料理のサンバル(豆と野菜のホットサワースープ)用ミックススパイス。ラッサム(黒胡椒サワースープ)にも使えますよ。
このレシピの生い立ち
南インド料理のミールス(定食)が大好き。ミールス@うち用レシピの重要なミックススパイスレシピの覚書。いろいろなレシピを比べながら、ラッサムにも使えて、自分が使いやすい配合にしました。ターメリックは調理過程で加え、しっかり加熱したいので省略。
ホームメイド☆サンバルパウダー
南インド料理のサンバル(豆と野菜のホットサワースープ)用ミックススパイス。ラッサム(黒胡椒サワースープ)にも使えますよ。
このレシピの生い立ち
南インド料理のミールス(定食)が大好き。ミールス@うち用レシピの重要なミックススパイスレシピの覚書。いろいろなレシピを比べながら、ラッサムにも使えて、自分が使いやすい配合にしました。ターメリックは調理過程で加え、しっかり加熱したいので省略。
作り方
- 1
*サンバルパウダーは、様々な配合のレシピがあります。私はターメリックは加えないで、辛みスパイスやや少な目の配合です。
- 2
*辛みスパイス(唐辛子・マスタードシード・黒胡椒)は、サンバルを作る過程で加えるホール・粉スパイスの分量で調節します。
- 3
*材料の内、☆チャナダル・ウラドダル・トゥールダル(またはムングダル)は、これらの1~2種類だけの使用でもOKです。
- 4
*今回はチャナダルとウラドダルの2種類の豆を使いました。白い豆がウラドダルです。比較的入手しやすいチャナダルだけでもOK
- 5
小さ目のフライパンに材料を一種類ずつ入れ、フライパンを火から遠ざけたりして、時々混ぜながら、香りが立つまで乾煎りする。
- 6
乾煎りしたスパイスは平たい容器に移し、粗熱が取れたらミルにすべてを入れて、パウダーにすれば出来上がり。
- 7
*それぞれのスパイスを乾煎りするときの注意点を順番に記します。
- 8
①フェヌグリークシード~焦がすと苦みがでるので弱火で混ぜながら、メープルシロップの香りが立ってきて、薄く色づくまで煎る。
- 9
*そこまで強い香りではないので、最初にフェヌグリークシードを乾煎りすることをお薦めします。繊細な香りをかぎ分けられます。
- 10
②コリアンダーシード~量が一番多いスパイスなので、弱火でじっくりと湿気が飛ぶまで煎る。
- 11
③黒胡椒~乾煎りしないでもホールのまま挽いて使えるスパイスなので、さっと胡椒の香りが立つぐらいで、すぐに火からおろす。
- 12
④クミンシード~クミンの香ばしい匂いがしてくるまで煎る。ぱちぱちはぜるまでは煎らなくてよい。
- 13
⑤マスタードシード~ぱちぱちと弾けはじめたら火からおろし、蓋をして、はぜが終わったら容器に移して粗熱をとる。
- 14
⑥☆チャナダル・ウラドダル~弱火でウラドダルが薄く香ばしくなるまで、じっくりと乾煎りする。
- 15
⑦唐辛子~とても焦げやすいので、弱火でからっとするまで煎ればOK.
- 16
⑧カレーリーフ~やはり焦げやすいので弱火で少しぱりっとするまで煎り、あとは余熱で乾かすような感じで煎る。
- 17
⑨ヒング~弱火でヒング独特の臭い匂いが美味しそうな匂いに変わるまで、混ぜながら乾煎りする。
- 18
*各スパイスの写真です。
①フェヌグリークシード ②コリアンダーシード ③黒胡椒 ④クミンシード - 19
⑤ブラックマスタードシード ⑥チャナダルとウラドダル ⑦カレーリーフ(フレッシュ) ⑧ヒング
*カレーリーフは自宅栽培物 - 20
レシピID : 19943167
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*サンバルとレモンラッサムのレシピは近日中に公開予定です。時間がなくて写真撮影出来ず・・・
- 22
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コツ・ポイント
各スパイス配合はお好みでどうぞ。
ホールスパイスが揃っているのなら、ぜったいにホームメイドのほうが香りもいいし、何より適量を作ることが出来るので、お薦めですよ。
フェヌグリークシードが苦手な方は、小匙1/4に減らしてしてくださいね。
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