もやしの辛子醤油和え-レシピのメイン写真

もやしの辛子醤油和え

福井市 @cook_40131745

安定・安価のもやしでもう１品！
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材料

２人分

もやし 140ｇ
ハム 10ｇ（約１枚）
★醤油小さじ１
★辛子適量

作り方

1

ハムを千切りにしておく。
2

もやしを茹で、粗熱をとっておく。
3

①②を★の調味料で和える。

コツ・ポイント

◇栄養価（１人分）◇・エネルギー：23kcal・食物繊維：0.9g・塩分：0.6g

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福井市 @cook_40131745

2017/04/13 07:52に公開

福井市では「ふくふくベジ塩プロジェクト」として「プラス1皿の野菜」と「減塩」を推奨しています。今日の食卓に減塩の野菜料理を1皿プラスしてみませんか？（http://www.city.fukui.lg.jp/fukusi/iryou/kenkodukuri/p001861.html）

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