かぼちゃは半分に切って、それぞれラップにくるみ、電子レンジに入れます。(600w 4分くらい)

柔らかくなったら取り出して、黄色い実の部分をスプーンですくい、ボウルに入れます。

レーズンはお湯(材料とは別で)で10分くらいふやかします。

クルミは、食べやすい用に擦っておきます。

レーズンは柔らかくなったら、食べやすい大きさに刻んで、クルミと一緒にボウルに入れます。

お湯50ccを加えて、よく混ぜたら完成です。(ぽってりした感じになるように、お湯の量は調整して下さい。)

離乳食の初期に使っていた、30mlの小分けケースに入れます。そのまま冷凍しておくと、便利です。