美容にもｲｲ★納豆入り和風ハンバーグ
★まよ★♪ @cook_40044604
栄養満点ﾚｼﾋﾟです。納豆が苦手な方でも食べれるｶﾓ。。。鶏ﾐﾝﾁなのでとってもﾍﾙｼｰです
このレシピの生い立ち
毎日 大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝの摂取に心がけてます
いつもの和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞに納豆in～してみました。
美容にもｲｲ★納豆入り和風ハンバーグ
栄養満点ﾚｼﾋﾟです。納豆が苦手な方でも食べれるｶﾓ。。。鶏ﾐﾝﾁなのでとってもﾍﾙｼｰです
このレシピの生い立ち
毎日 大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝの摂取に心がけてます
いつもの和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞに納豆in～してみました。
作り方
- 1
ﾎﾞｰﾙに納豆をﾀﾚごと入れて他の材料も入れてﾖｸ混ぜる
- 2
ﾌﾗｲﾊﾟﾝに油を敷きｽﾌﾟｰﾝですくって適当な大きさに置いて焼く
- 3
焦げ目がついたら裏返し蓋をして中まで火を通す（両面こんがり～★）
- 4
ｵﾆｵﾝｽﾗｲｽをお好みで乗せポン酢をかけたら出来上がり
コツ・ポイント
ｼｲﾀｹや人参のみじん切りを加えても美味しいです。
ｵﾆｵﾝｽﾗｲｽのかわりに大根おろしや青しその時もあります。
ポン酢以外にも照り焼きにしたり簡単でｱﾚﾝｼﾞがきくので我家の食卓にはﾖｸ並びます
(*^^)v
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