ゴーヤと厚あげのチャンプル

Lemon0790
Lemon0790 @cook_40019921

豆腐チャンプル、そうめんチャンプルは、ボリュームがあるが、これは、小さなおかずとしての炒め物として美味しいレシピです。
このレシピの生い立ち
美味しいおかずです。

ゴーヤと厚あげのチャンプル

豆腐チャンプル、そうめんチャンプルは、ボリュームがあるが、これは、小さなおかずとしての炒め物として美味しいレシピです。
このレシピの生い立ち
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材料

2人分
  1. にんじん 5cm
  2. ゴーヤ 1/2本
  3. しめじ 1/2パック
  4. 厚あげ 2つ
  5. 1個
  6. かつお節 適量
  7. 炒めるための油 適量
  8. ◆調味料
  9. 酒・砂糖・薄口しょうゆ・塩・こしょう 各少々

作り方

  1. 1

    ゴーヤと人参としめじを食べやすく切り揃えて炒める。食べやすく切った厚あげ(木綿)を加えて、さらに炒める。

  2. 2

    酒・砂糖・うすくち醤油・塩・こしょうを各少々加えて調味し、溶き卵を回し入れて火からおろし、削りかつおを散らす。

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