茄子味噌の焼き春巻き。

えー。
えー。 @cook_40086368

揚げずに焼いてカロリーoff☆
春雨でかさまししてボリュームも!
このレシピの生い立ち
茄子を沢山いただいたので。

茄子味噌の焼き春巻き。

揚げずに焼いてカロリーoff☆
春雨でかさまししてボリュームも!
このレシピの生い立ち
茄子を沢山いただいたので。

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材料

2人分
  1. 春巻きの皮 1袋
  2. ナス 1本
  3. 挽き肉 100g
  4. 春雨 35g
  5. ◦みりん 大さじ1
  6. ◦酒 大さじ1
  7. ◦醤油 小さじ1
  8. ◦生姜 ひとかけ
  9. ◦味噌 大さじ1,1/2

作り方

  1. 1

    茄子は細かいさいの目に刻んで水にさらしておく。
    春雨は茹でて戻し、茄子にあわせて刻んでおく。

  2. 2

    ◦の材料をあわせる。
    生姜はみじん切りにして加える。

  3. 3

    油を軽くひいて挽き肉と茄子を炒める。
    油が全体にまわったら、春雨と◦の材料を加えて炒める。

  4. 4

    粗熱がとれたら皮に包み、フライパンで焼いて完成。

コツ・ポイント

中身から油が染み出てくるので油は引かなくても大丈夫です。

もし油を使う場合は油を軽くひいてペーパータオルで拭いてください。

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