チアシードとチアシード戻し用の水を合わせて2時間程度おき、しっかりふくらます

バナナと水、レモン汁を耐熱ボールに入れ、レンジ600wで4分ラップをせずに加熱する

ココナッツミルクパウダーを加えて泡立て器でバナナを潰しながらよくまぜる

冷めたらふやかしたチアシードを混ぜ合わせて完成