砂糖不使用♪麹パワーであっさり塩じゃが

ちきぽん
ちきぽん @cook_40044223

麹の甘さだけで優しい味わい。ほっこりおいしくて身体に優しい塩じゃがです♪

このレシピの生い立ち
自家製甘酒と塩麹の活用レシピです。

砂糖不使用♪麹パワーであっさり塩じゃが

麹の甘さだけで優しい味わい。ほっこりおいしくて身体に優しい塩じゃがです♪

このレシピの生い立ち
自家製甘酒と塩麹の活用レシピです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3~4人分
  1. じゃがいも(メークイン) 2個
  2. 人参 1本
  3. 玉ねぎ 1個(200g)
  4. 豚肉 200g
  5. しらたき 適量
  6. だし汁 400cc
  7. 甘酒(ID:19390407) 50cc
  8. 塩麹(ID:19152372) 大さじ2

作り方

  1. 1

    一口大に切った豚肉を炒め、大きめに乱切りした人参、じゃがいも、くし切りにした玉ねぎを加えて更に炒める。

  2. 2

    しらたき、だし汁を加え灰汁を取ったら甘酒、塩麹も加えて落とし蓋をして強火で煮込む。

  3. 3

    水分がなくなってきたらできあがり♪

コツ・ポイント

だし汁がなくなるまでに少し時間がかかるのでじゃがいもはメークインをオススメします。
あっさり味なので濃い味が好みの方は塩麹の分量を調節してください。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ちきぽん
ちきぽん @cook_40044223
に公開
初めまして、ちきぽんです^^*身体と心が元気になるレシピ作りを心がけています。いつもつくれぽをありがとうございます。著書「毎日続けるやせるサラダごはん」「ちきぽんの朝ラクべんとう」ブログ https://kcina.jp/blog/お気軽に覗いてみてくださいね♪
もっと読む

似たレシピ