ゴーヤと玉ねぎのサラダ

Colourフル
Colourフル @cook_40129820

友達にもらったサラダが美味しくて、再現してみました。
このレシピの生い立ち
友達の家でもらってきたサラダ。
おいしくて再現してみました。

ゴーヤと玉ねぎのサラダ

友達にもらったサラダが美味しくて、再現してみました。
このレシピの生い立ち
友達の家でもらってきたサラダ。
おいしくて再現してみました。

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材料

4人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. 玉ねぎ 半分から1個
  3. シーチキン缶詰 1缶
  4. マヨネーズ 適量
  5. 胡椒 少々
  6. 必要なら少々。なくてもOK

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り、真ん中の綿と種を除いてから、薄くスライスする。玉ねぎもスライスする。

  2. 2

    ゴーヤ、玉ねぎを塩を振って少しもみ、水にさらす。(苦いのが好きな方は省いても可。)

  3. 3

    水を切った、ゴーヤと玉ねぎ、シーチキン(油を軽くきったもの。)を混ぜて、マヨネーズで合える。

  4. 4

    胡椒を足して、必要なら塩を足して出来上がり。

コツ・ポイント

とにかく簡単。たまにはゴーヤチャンプル以外のサラダも美味しいですよ。
苦味になれてきたら、塩もみをそんなにしなくても食べられます。苦いのが苦手な方はよく塩でもんでから作ってください。

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オーストラリア在住です。。COOKPADを利用して、新しい料理にチャレンジしたいです。
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