小松菜ざるそば

レゴコ
レゴコ @cook_40073933

小松菜とそばを一緒にゆでます。ざるそばだけだとな〜っていうお昼によく食べます。夏ならしそものせて。
このレシピの生い立ち
ざるそばが好きですが、子どもと一緒に食べる時栄養バランスが気になって。青菜とそばを別々にゆでてましたが、面倒で。
ざるそばの時はホットポテトサラダを副菜にすることが多いです。(これも野菜と卵など一緒にゆでてしまいます)合います。

小松菜ざるそば

小松菜とそばを一緒にゆでます。ざるそばだけだとな〜っていうお昼によく食べます。夏ならしそものせて。
このレシピの生い立ち
ざるそばが好きですが、子どもと一緒に食べる時栄養バランスが気になって。青菜とそばを別々にゆでてましたが、面倒で。
ざるそばの時はホットポテトサラダを副菜にすることが多いです。(これも野菜と卵など一緒にゆでてしまいます)合います。

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材料

2人分
  1. そば(乾麺) 2束(2人分)
  2. 小松菜 1束
  3. しそ 4枚
  4. 麺つゆ 適宜
  5. ごま、ワサビ、おろししょうが お好みで

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、そばをゆで始める。小松菜は洗い、ザク切りに。

  2. 2

    そばが茹で上がる2、3分前にザク切りにした小松菜を鍋に入れる。かき回しながら小松菜を好みの硬さになるまでゆでる。

  3. 3

    ザルにあげて、流水でそばを洗う。小松菜も一緒になってるけれど、なるべくそばを。

  4. 4

    ざるを振って水をきり、小松菜だけ手で水気を絞って、またほぐしておく。
    皿に盛り、しそをちぎってのせる。

  5. 5

    めんつゆをまわしかけ、好みでごまやワサビ、おろししょうがを添える。

コツ・ポイント

小松菜を絞ったあと、ふんわりほぐしてそばと和えるのがポイントです。

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