まぜまぜしてチンするだけ！なのにふわふわで美味しいオムレツができました(^ ^)

グルテンフリー&乳製品不使用♡オイルとBPも使ってません！小麦粉を使ったシフォンケーキと味が変わらなくてびっくりしますよ

人参がたーっぷり入ってます。油分を少なめにしてあるので、カロリー控えめで栄養たっぷりです。卵黄は泡立てないので、ちょっと楽です。

小麦粉、牛乳、油を使わないグルテンフリーシフォンケーキレシピ米粉→小麦粉、豆乳→牛乳に変えると普通のシフォンケーキです

そう言えばグルテンフリー。小麦粉やジャガイモを加えない事で、余り物のシチューのような風味ではなく、上品に仕上がりました。

小麦粉・白砂糖・オイル不使用の低糖質シフォンケーキです♡しっかりメレンゲを作ればおからでもふわふわシフォンができます♡

小麦粉アレルギーの人でもグルテンフリーダイエットをしてる人でも食べられるふっわふわなケーキ♡

もちもちしてて甘い！油もいらない！小麦粉、水、砂糖でできちゃう簡単なおやつです♪

ケンカした翌日の弁当に最適です。仲直りを意識しているような、ほんわり天然を装う方なら尚よし！でも実は「あけるの恥ずかしいだろう？？」というﾌﾟﾚｯｼｬｰを与えるしろもの

トロミがつくように小麦粉をまぜました。コンソメは、しっかり溶かした方が良いです。

成功！満足！

卵黄の油とヨーグルトでオイルなしでもしっとりです！！