バナナスムージー♪[1]

オタコタパンダ
オタコタパンダ @cook_40048701

【調理1分】食欲ない朝もこれなら飲みたくなる美味美肌☆体喜ぶジュースシリーズ☆第1弾
このレシピの生い立ち
ジュースシリーズレシピ随時追加UPします(^O^)お楽しみに♪夏バテ解消&食物繊維摂取、簡単美味☆朝食にどうぞ(^O^)当方、甘物苦手につき、素材甘さのみ甘過ぎないコクありDrinkを目下目指し中です。

バナナスムージー♪[1]

【調理1分】食欲ない朝もこれなら飲みたくなる美味美肌☆体喜ぶジュースシリーズ☆第1弾
このレシピの生い立ち
ジュースシリーズレシピ随時追加UPします(^O^)お楽しみに♪夏バテ解消&食物繊維摂取、簡単美味☆朝食にどうぞ(^O^)当方、甘物苦手につき、素材甘さのみ甘過ぎないコクありDrinkを目下目指し中です。

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材料

2人分
  1. *皮剥いて冷凍バナナ 1本
  2. A)ヨーグルト(微糖) 大匙3
  3. A)牛乳 120〜150㏄
  4. A)レモン汁 数滴

作り方

  1. 1

    ミキサーに*5等分に割ったバナナ+A)全て入れ15〜20秒かくはんするだけ(^O^)冷たいうちに飲んでね。

コツ・ポイント

固い材料を先に入れる場合があるのでミキサー取説に準じてお作り下さい。甘党の方は蜂蜜小匙1加えても。

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