ご飯がすすむ大根菜

なかたんた
なかたんた @cook_40104135

ご飯がすすむ、ソフトふりかけ♪スーパーで葉付きの大根を見つけると必ず買って作ります!!
このレシピの生い立ち
近所の農家の方から頂いた葉付きの大根。もったいないなと思って調べるとふりかけ、浅漬けなどいろいろレシピがありました。
子どもも食べやすいふりかけが我が家の定番になりたした。

ご飯がすすむ大根菜

ご飯がすすむ、ソフトふりかけ♪スーパーで葉付きの大根を見つけると必ず買って作ります!!
このレシピの生い立ち
近所の農家の方から頂いた葉付きの大根。もったいないなと思って調べるとふりかけ、浅漬けなどいろいろレシピがありました。
子どもも食べやすいふりかけが我が家の定番になりたした。

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材料

  1. 大根菜
  2. シラス 40g
  3. 鰹節 3g
  4. すりごま 5g
  5. ごま 大1
  6. 塩(茹でる時) 適量

作り方

  1. 1
  2. 2

    大根の葉を茹でます。(我が家はフライパンを使います。)

  3. 3

    5mm~1cmの長さに切ります。

  4. 4

    ごま油を熱し、大根菜、シラスをさっと炒めます。油が回ったら、鰹節をふりかけ、合わせます。

  5. 5

    すりごまを加え、さっと火を通し、合わせ、出来上がり。

  6. 6

    ④で、醤油をさっと入れるとしっとりした味になります。

コツ・ポイント

ごま油とすりごまの香ばしさが後引きます(*^_^*)シラスや、桜エビ、ツナなど、家にある物で作ってます。

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