しめじの友禅和え

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キノコを2種類使用した、秋らしい和え物です。

このレシピの生い立ち
ヘルスメイトと区役所食堂の共同企画で提供した副菜です。(瀬谷区 福祉保健課)

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材料

2人分
  1. しめじ 40g
  2. えのきだけ 60g
  3. みつば 20g
  4. しらすぼし 10g
  5. カニ風味かまぼこ 2本
  6. 合わせ調味料
  7. マヨネーズ 小さじ1
  8. ポン酢しょうゆ 小さじ2

作り方

  1. 1

    しめじとえのきだけは石づきを取り、ほぐしてさっとゆでておく。

  2. 2

    みつばはゆでて2センチに切る。

  3. 3

    しらすぼしに熱湯をかけ、水気を切る。

  4. 4

    カニ風味かまぼこはほぐしておく。

  5. 5

    合わせ調味料を合わせておく。

  6. 6

    1~4を5で和え、器に盛りつける。

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