ヘルシークッキー

健康に配慮し、ヘルシーな食材を使用したクッキーを考えました。自然の甘味と全粒粉の香ばしさが好評です!
このレシピの生い立ち
妊娠してから葉酸不足にならないようになれば良いなと考え、卵黄を使用し、通常のクッキーよりも葉酸の量を増やしたクッキーを考えました。
粉や砂糖には、ミネラルの多い全粒粉ときび砂糖を使用し健康面に配慮しました。
ヘルシークッキー
健康に配慮し、ヘルシーな食材を使用したクッキーを考えました。自然の甘味と全粒粉の香ばしさが好評です!
このレシピの生い立ち
妊娠してから葉酸不足にならないようになれば良いなと考え、卵黄を使用し、通常のクッキーよりも葉酸の量を増やしたクッキーを考えました。
粉や砂糖には、ミネラルの多い全粒粉ときび砂糖を使用し健康面に配慮しました。
作り方
- 1
薄力粉、全粒粉、ベーキングパウダーを混ぜて、2回ふるいにかけておく。
- 2
大きめのボウルにバターとマーガリンを入れクリームのようになるまで十分に練る。
- 3
よく練ってから、きび砂糖を入れ、ふわふわのクリーム状になるまで続けて練る。
- 4
卵を溶きほぐしてから入れ、よく混ぜる。
- 5
①の粉を入れてざっくり切るようにかき混ぜる(練らないこと)。
- 6
ラップにかけて冷蔵庫で30分ほど寝かせる。
- 7
強力粉を薄くふった土台の上で、⑥を5mmの厚さに伸ばす。生地の上下にラップを敷いても良い。
- 8
型で生地を抜き、天板に間隔をあけて並べる。
- 9
180℃に予熱しておいたオーブンに入れて15~20分焼く。
- 10
焼きあがってから冷まし、チョコレートでデコレーションするとかわいらしく仕上がる。
コツ・ポイント
お子さんと一緒に楽しく作って食べることができます。
また、絵本に登場するキャラクターの形にすると、絵本を読むことも好きになると思います。
楽しんで作って食べて欲しいです。
バターとマーガリンは室温に戻して柔かくしておく方が作りやすいです。
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