香ばし☆ごまししゃも

tricotraye
tricotraye @cook_40053261

子持ちししゃもにごまの衣をつけてこんがり焼きました♪
このレシピの生い立ち
子持ちししゃもが安かったので購入。いつもとちょっと違う食べ方をしたいなと思って、ごまをまぶしてみました。カリッとした食感と香ばしさが加わって、ししゃもの美味しさがアップします♪栄養価もアップヽ(・∀・)ノ

香ばし☆ごまししゃも

子持ちししゃもにごまの衣をつけてこんがり焼きました♪
このレシピの生い立ち
子持ちししゃもが安かったので購入。いつもとちょっと違う食べ方をしたいなと思って、ごまをまぶしてみました。カリッとした食感と香ばしさが加わって、ししゃもの美味しさがアップします♪栄養価もアップヽ(・∀・)ノ

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材料

2人分
  1. 子持ちししゃも 10尾
  2. 黒ごま 20g
  3. 白ごま 20g
  4. 卵白 1個分
  5. ごま 大さじ3~4

作り方

  1. 1

    ししゃもの表面に白身を塗りつけ、白ごまと黒ごまを合わせてまぶしつける。ごま油をひいたフライパンで両面焼く。

コツ・ポイント

白身はよくときほぐします。新しくてプルンプルンしていてときにくければ、水を小さじ1杯ほど入れてのばします。バットなどにししゃもを並べて、上から白身をかけてから指で塗ります。別のバットに合わせたごまを広げ、ししゃもを置いて全体にまぶしつけます

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tricotraye
tricotraye @cook_40053261
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自宅で料理教室を始めてはや7年。今のご時世で一時休業してますが、こちらに載せているレシピが誰かのお役に立てれば嬉しいです♬カンタンお手軽だけど、いつもの料理と一味ちがうメニューを目指しています^^つくれぽにお返事できなくなり、直接お礼が言えないのですが、いつも有り難く拝見しております!レシピを参考にして下さった皆様ありがとうございます!この場を借りて感謝申し上げます♬
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