ココナッツカレー✳︎簡単本格夏野菜カレー

ほっこりきなこ
ほっこりきなこ @cook_40230425

エスニックなカレーが食べたくて作りました。いつもと違ってちょっとココナッツ風味(p*'v`*q)お家で大満足ですよ〜!
このレシピの生い立ち
大好きなエスニックカレーを家で食べたくて作りました!五穀米と合わせて卵をトッピングすると彩りもきれいですよ!

ココナッツカレー✳︎簡単本格夏野菜カレー

エスニックなカレーが食べたくて作りました。いつもと違ってちょっとココナッツ風味(p*'v`*q)お家で大満足ですよ〜!
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大好きなエスニックカレーを家で食べたくて作りました!五穀米と合わせて卵をトッピングすると彩りもきれいですよ!

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材料

5人分
  1. 玉ねぎ 2つ
  2. ナス 1.2本
  3. シシトウ お好みで
  4. 鶏もも肉 250g程度
  5. ココナッツミルク 180cc
  6. プレーンヨーグルト 大さじ1
  7. 鷹の爪 お好み
  8. ニンニク スライス5枚分程度
  9. カレールー 3.4ブロック
  10. ローリエ あれば
  11. カレーパウダー 小さじ1
  12. 片栗粉 大さじ1
  13. 少々
  14. 小さじ1

作り方

  1. 1

    鳥のモモ肉を一口大に切り、塩ひとつまみとカレーパウダーをまぶしてもみ込んでおく。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにし、油をひいた鍋に入れて、よく混ぜながら塩少々(小さじ3分の1程度)をいれ黄色くなるまでよく炒める。

  3. 3

    炒めた玉ねぎにニンニク鷹の爪を入れて、鍋に5カップ分の水を入れ、沸騰してきたらローリエを入れる。

  4. 4

    ここで揉み込んでおいた鳥肉に片栗粉をまぶし、別のフライパンで表面がカリッとするまで焼く(中に完全に火がとおらなくても可)

  5. 5

    さらに野菜も炒め、鳥肉と野菜をお皿にのけておく。

  6. 6

    鍋にカレールー、ココナッツ、ヨーグルトを加え混ぜ、そこに野菜と鳥肉を加えてさらに煮込む。

  7. 7

    最後に、カレールー、塩、ココナッツミルク、ヨーグルトなどで味を整えて完成!

コツ・ポイント

鳥肉に下味、片栗粉をまぶして別に焼くのがポイントです(^^)

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