むね肉プリプリ☆マスタード

ママの小さなオフィス
ママの小さなオフィス @cook_40052364

安いむね肉を下処理でプリプリに!ひと手間かけることで、食卓が美味しい歓声に☆
このレシピの生い立ち
安いむね肉を、どうしたら、美味しくできるか、試行錯誤の末、たどり着いたレシピです。

むね肉プリプリ☆マスタード

安いむね肉を下処理でプリプリに!ひと手間かけることで、食卓が美味しい歓声に☆
このレシピの生い立ち
安いむね肉を、どうしたら、美味しくできるか、試行錯誤の末、たどり着いたレシピです。

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材料

2人分
  1. むね肉 300g
  2. キャベツ(ざく切り) 2握り分
  3. マヨネーズ 大さじ2
  4. マスタード 大さじ1
  5. こしょう 適量

作り方

  1. 1

    むね肉の下処理。
    マヨネーズ大さじ1(分量外)、酒適量(分量外)に、むね肉を浸し、つけ置く。
    私は、半日置きます。

  2. 2

    大さじ1 たむね肉を、フライパンで炒める。焼き色がつけば、レンジでチンして柔らかくしたキャベツを投入。

  3. 3

    マヨネーズと、マスタードで味付け。こしょうはお好みで♪

コツ・ポイント

とにかく、むね肉を柔らかくしたいので、しっかり浸け置くことです!
マスタードやこしょうの分量は味見しながら調節してください。

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子育て仕事に習い事も★息つく暇もないけど、多忙だからこそ幸せ♪毎日、体にいいものを心がけて、お料理頑張っています!!育児に仕事にがんばります。ビーガンになりたい河内ママです。大阪カウンセリングママが作った小さなオフィス 2014
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