お弁当のおかずや作り置き、混ぜご飯等に使える一品。作り過ぎたら冷凍も出来る優れ物です。あと一品欲しい時にいかがでしょうか
このレシピの生い立ち
【豆知識】ひじきには、Mg,K,Fe,Ca,食物繊維などが含まれ、便秘予防や貧血予防、浮腫み予防などに効果があります。その他、複数の食材を使用する事で効率よく摂取することができます。