エノキ豚肉巻きdeいり豚 お弁当のおかず

ごまチョコ
ごまチョコ @cook_40053356

いり鶏の豚肉バージョン。
今回はエノキの豚肉巻きで。
味つけは麺つゆで簡単に。
このレシピの生い立ち
エノキの豚肉巻きといり豚の合体。
買い置きの麺つゆを使いたいので、味つけは麺つゆで。

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材料

  1. 豚うす切り肉 300g
  2. エノキ 1パック
  3. シイタケ 8枚くらい
  4. レンコン 250gくらい
  5. ごぼう 45cmくらいの長さ3本
  6. にんじん 1本
  7. 麺つゆ(濃縮タイプ) 大さじ4
  8. 200cc
  9. 砂糖 大さじ2

作り方

  1. 1

    エノキは根元部分を切ります。

  2. 2

    豚うす切り肉をひろげ、エノキ適量をのせて巻き、巻き終わりを爪楊枝でとめます。

  3. 3

    シイタケは石突き部分を切り落とし、そぎ切りにします。

  4. 4

    レンコンは1cm幅くらいのいちょう切りにし、水にさらしてアク抜きをして、水気を切っておきます。

  5. 5

    にんじんは乱切りにします。
    ごぼうも乱切りにし、水にさらしてアク抜きをして、水気を切っておきます。

  6. 6

    鍋を熱して豚肉を入れ、転がして焼き色を付けます。
    (豚肉から出る油で炒めますが、焦げる時はごま油少量入れて下さい。)

  7. 7

    シイタケ、レンコン、ごぼう、にんじんを入れて混ぜながら炒め、蓋をして弱火にし、少し蒸します。

  8. 8

    蒸し煮にして(5分ほど)材料から少し水分が出てきたら、砂糖を入れて1分ほど混ぜ、水、麺つゆを入れます。

  9. 9

    アクを取りながら中火で煮て、最後は焦がさないよう水分を飛ばし、煮汁をからめます。

  10. 10

    豚肉の爪楊枝をはずし、食べやすい大きさに切ります。

  11. 11

    *麺つゆを入れてひと煮立ちしたら火をとめ一晩置き、朝煮込んで仕上げると、もっと味がよくしみ込むし、朝の作業が楽です。

コツ・ポイント

無水調理ができる鍋を使って最初に蒸し煮にすると、素材のうまみがよく出ます。
砂糖を入れてから麺つゆなどを入れた方が味がしみ込みやすいです。
麺つゆの味で砂糖の量は加減して下さい。

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レシピ作者

ごまチョコ
ごまチョコ @cook_40053356
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我が家は3人家族なのでレシピの分量はほとんどが3人分です。時々レシピの見直しして変更があります。
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