サツマイモとツナの甘じょっぱ系サラダ

おぐにゃんこ
おぐにゃんこ @cook_40049673

おかずにも、おつまみにもなる絶品サラダ。家族から毎日でも食べたいとリクエストがあります!

このレシピの生い立ち
「教えて!おすすめレシピ」で教えて頂いたレシピを、わが家流にアレンジさせて頂きました。

サツマイモとツナの甘じょっぱ系サラダ

おかずにも、おつまみにもなる絶品サラダ。家族から毎日でも食べたいとリクエストがあります!

このレシピの生い立ち
「教えて!おすすめレシピ」で教えて頂いたレシピを、わが家流にアレンジさせて頂きました。

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材料

4〜5人分
  1. さつまいも(ベニアズマ) 300g
  2. ツナ缶(ノンオイル) 80g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. マヨネーズ 大さじ3
  5. ヨーグルト 大さじ3
  6. ペカンナッツ(くるみでもOK) ひとつかみ
  7. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  8. こしょう 少々
  9. ミントの葉(みじん切り) ひとつかみ

作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄くスライスし、塩小さじ1/2(分量外)をふって10分置き、水洗いしてから固く水気を絞る。

  2. 2

    さつまいもの皮を良く洗って1㎝幅の輪切りにし、蒸し器に入れ約10分、竹串がスッと通るまで強火で蒸す。

  3. 3

    大き目のボウルに入れ、熱いうちにすりこ木などで粗くつぶす。

  4. 4

    ペカンナッツを小さく割り、全ての材料をボウルに入れて混ぜ合わせる。

  5. 5

    器に盛りつけたら、出来あがり〜♪

  6. 6

    ※ぬかりさんのレシピをアレンジさせて頂きました。ありがとうございます!
    レシピID:18514459

コツ・ポイント

ミントの葉が爽やかなアクセントになります。お好きな方はたっぷりと♪
わが家は「まるごと食べる」がモットーなのでさつまいもの皮を入れていますが、もちろん取り除いてもOKです。(皮まで食べると胸やけしないと、父からの教えです^^)

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おぐにゃんこ
おぐにゃんこ @cook_40049673
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おいしいお酒に合うおかずやおつまみを作り、家族と、友達と、ゆっくり楽しむのが大好き。最近クックパッドがスローペースになってます…>_<…にゃんこスカイは相変わらずお料理の邪魔しっぱなしだけど、カワイイからやっぱり許しちゃう毎日です(=^ェ^=)
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