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小麦ファプロテインパンケーキ
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小麦ファプロテインパンケーキ-レシピのメイン写真

小麦ファプロテインパンケーキ

nyancco
nyancco @cook_40216312

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材料

1人分
  • マイプロテイン パンケーキミックス 20g
  • 小麦ファイバー 10g
  • サイリウムハスク 2g
  • ベーキングパウダー 2g
  • 水(ホットケーキのたねくらい) 適宜
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作り方

  1. 1

    材料を混ぜてレンジで2分チン
    器は大きめじゃないとタネがとびだします

    • 小麦ファプロテインパンケーキ作り方1写真

コツ・ポイント

マイプロのパンケーキミックスはそのままだとダンボール食感です
小麦ファイバーを混ぜるとまあまあ美味しく食べられます
なお味は変わりません

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nyancco
nyancco @cook_40216312
2018/10/29 04:53に公開

このレシピのキーワード

パンケーキ パンケーキミックス 小麦

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