カルシウムたっぷり★いりこと昆布のお出汁

ta_cha
ta_cha @cook_40223177

カルシウムがしっかり取れるお出汁です!!
このレシピの生い立ち
パックの出汁は高い……でもカルシウムたっぷりだし、美味しい……なら作っちゃえ!!!ヽ(*´∀`)ノ

カルシウムたっぷり★いりこと昆布のお出汁

カルシウムがしっかり取れるお出汁です!!
このレシピの生い立ち
パックの出汁は高い……でもカルシウムたっぷりだし、美味しい……なら作っちゃえ!!!ヽ(*´∀`)ノ

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材料

  1. 昆布 お好みの量
  2. いりこ お好みの量

作り方

  1. 1

    ミキサーに材料を入れてスイッチON!!
    だけです(笑)

  2. 2

    このスムージー用のミキサーで作りました

コツ・ポイント

昆布はハサミでカットして入れた方が、早く粉砕できます。
先に昆布からミキサーにかけてください。

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ta_cha
ta_cha @cook_40223177
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お酒大好きヽ(*´∀`)ノお弁当と旦那様との晩酌用に、作り置き料理をメインで作ってます♪簡単にサッと作れる料理が多いです(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°
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