ブドウとほうれん草とバナナのスムージー

明石高専38班
明石高専38班 @cook_40231842

栄養を考えた簡単に作れるスムージーを考えました。
ぜひ作ってみてください。
このレシピの生い立ち
明石高専での取り組みで僕達の班はスムージー作りをすることになりました。試行錯誤を経てレシピが完成しました。

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材料

3杯分
  1. ブドウ 16粒
  2. ほうれん草 2束
  3. バナナ 1本
  4. りんご 大さじ1
  5. 適量(4個程度)

作り方

  1. 1

    適当な大きさに切った材料を全てミキサー(ジューサー)に入れる。

    ※ミキサーの側面が汚れていて中が見えにくいです。

  2. 2

    氷が砕ける音がなくなるまでミキサーにかけて完成。

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レシピ作者

明石高専38班
明石高専38班 @cook_40231842
に公開
明石高専Co+work38班です。僕達が考えたスムージーのレシピを投稿します。 【追記】Co+workの活動が終了したので更新を終了します。
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