ほうれん草とバナナのスムージー 猫のmimi @cook_40302823 朝の野菜不足にピッタリな美味しいスムージーです！このレシピの生い立ち野菜を使ったスムージーを作りたかったので！ もっと読む 朝の野菜不足にピッタリな美味しいスムージーです！このレシピの生い立ち野菜を使ったスムージーを作りたかったので！ もっと読む ほうれん草とバナナのスムージー 猫のmimi @cook_40302823 朝の野菜不足にピッタリな美味しいスムージーです！このレシピの生い立ち野菜を使ったスムージーを作りたかったので！ もっと読む 朝の野菜不足にピッタリな美味しいスムージーです！このレシピの生い立ち野菜を使ったスムージーを作りたかったので！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ほうれん草 30g バナナ 半分 牛乳 100ｇ (はちみつ) (3ｇ) 氷 3個 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ミキサーの中にアク抜きしたほうれん草30ｇ、冷凍バナナ半分、氷2個、牛乳100ｇをを入れる。 2 (甘めがすきなひとははちみつ3ｇを加えてください！) 3 撹拌する。 4 氷をひとつ入れたカップに注いで完成！ 5 カロリーはだいたい133kcalです！ 6 はちみつありだと147kcalです！ コツ・ポイント 冷凍バナナを使うとシャリシャリ感アップ！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22034188 コピーしました！ 猫のmimi @cook_40302823 2021/08/17 03:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード スムージー バナナ ほうれん草 はちみつ 牛乳 似たレシピ その他のレシピ きのこたっぷり♡ポテトベーコンチャウダー お手軽 栗蒸し羊羹 人参ポタージュ ささっと完成☆豚のしょうが焼き レンチンで超簡単🌟人参とかぼちゃのごま和え なすと豚バラのあっさりポン酢炒め♪ たこ焼き器で簡単☆ベビーカステラ 塩もみきゅうりとハムのサンドイッチ なすと大葉のにんにく味噌【作り置き】 給食★ささみのレモンソース和え Beef Steak (Pinoy Style) Lee's Homemade Roasted Tomato Salsa Drunken 🥴 Bbq Smoked Sausage Chicken alfredo with sun dried tomato Banana Nutella Pistachio Popsicles 8/17 お弁当 幼稚園 年中 チキンアドボ 鶏胸肉を 柔らかく仕上げる方法 【簡単】甘さ控えめ♪大学いも https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22034188
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