トマトときゅうりのサラダ

のんきのこ
のんきのこ @cook_40050599

カロリーオフ、食物繊維も豊富で美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
トマトをたくさん貰ったので作ってみました。

トマトときゅうりのサラダ

カロリーオフ、食物繊維も豊富で美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
トマトをたくさん貰ったので作ってみました。

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材料

2~3人分
  1. トマト 1個
  2. きゅうり 2本
  3. 海藻 大2
  4. 醤油 大1/2
  5. 大1/2
  6. 砂糖 小1

作り方

  1. 1

    きゅうりはちょっと太めの千切りにして塩もみをする。トマト薄く食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    海藻は、サラダ用のもので、水で戻す。

  3. 3

    たれを作りきゅうり、トマト、海藻を混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

酢は、りんご酢を使ったのでマイルドな仕上がりです。

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のんきのこ
のんきのこ @cook_40050599
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食べる事、作る事が好きな主婦です。今は食の細い孫にいっぱい食べて欲しくてせっせとご飯を作ってます。発酵食エキスパート3級取得。
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