簡単!もやしコーンバターライス

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

もやしコーンバターが美味しくて(^_^;)

このレシピの生い立ち
もやしコーンバターが美味しくてご飯にしてみました ID:19306223

簡単!もやしコーンバターライス

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もやしコーンバターが美味しくてご飯にしてみました ID:19306223

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材料

  1. ご飯 2膳
  2. もやし 少々
  3. コーン缶 少々
  4. ひじき 少々
  5. ブロッコリー 少々
  6. 人参(千切り) 少々
  7. 調味料A
  8. 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  9. バター 5g
  10. 調味料B
  11. 減塩醤油 小さじ2
  12. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    もやしコーン人参ひじき調味料Aをラップしてレンジ600w1分チン

  2. 2

    ブロッコリーをみじんぎりにして油少々でさっと炒め
    もやしコーンバターを加えてさっと炒める

  3. 3

    ご飯を加えてよく混ざったら調味料Bで仕上げる

コツ・ポイント

もやしコーンバターにひじきとブロッコリーを加えました
お好みで色々追加してください

乾燥ひじきの戻し方 ID:18256755

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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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