お手軽☆そばの実のベイクドアップル
デリスメッド @cook_40127818
そばの実は穀物の女王と呼ばれています。ヨウ素、リン、鉄、銅、ビタミン類などがとても豊富。
このレシピの生い立ち
ロシア人の友達にそばの実で出来るスイーツがあるか聞いたところ、アップルパイのような家でも作れるこのレシピを教えてもらいました。
お手軽☆そばの実のベイクドアップル
そばの実は穀物の女王と呼ばれています。ヨウ素、リン、鉄、銅、ビタミン類などがとても豊富。
このレシピの生い立ち
ロシア人の友達にそばの実で出来るスイーツがあるか聞いたところ、アップルパイのような家でも作れるこのレシピを教えてもらいました。
作り方
- 1
鍋に水(分量外)を沸騰させ、そばの実を１５分ほどゆで水切りをする。
- 2
りんごの芯をくり抜く。
- 3
くるみとレーズン、そばの実とはちみつ、バニラシュガーとシナモンを合わせる。
- 4
１８０℃に熱したオーブンで３０分程火が通るまで焼く。
- 5
熱いうちに、または冷まして召し上がる。
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まいまい✳︎ -
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19297801
