フェンネルを使って新じゃがのカレー炒め

meson2009
meson2009 @cook_40058639

お肉料理に合うハーブ、フェンネルを使って新じゃがとソーセージ炒め、ピリっとカレー粉を効かせて!
このレシピの生い立ち
新じゃがとソーセージ組み合わせに合うハーブを考えて作りました

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材料

2~3人分
  1. 新じゃが(中) 3個
  2. ソーセージ 5~6本
  3. フェンネル 適量
  4. 塩・黒胡椒 適量
  5. カーレーパウダー 大さじ1くらい
  6. オリーブオイル 適量
  7. ローストガーリック 3~4スライス

作り方

  1. 1

    じゃが芋は皮を剥いて好きな形に切って水にさらしておく
    ソーセージは1本を適当に2~3当分に切る

  2. 2

    水を切ったじゃが芋に火を入れる
    シリコンスチーマーだったら500Wで3分半くらいです

  3. 3

    フライパンを熱してオリーブオイルをいれてから、ローストガーリックを炒める
    香りが付いたら取り出す

  4. 4

    3のフライパンにじゃが芋とソーセージをほぼ同時に入れて、炒め合わせる
    全体に油が回り火が通ったら塩・黒胡椒で調味

  5. 5

    4にカレーパウダーをさらに足して、よく混ぜながら炒め合わせて、調理はさみなどで切り刻んだフェンネルの葉を入れざっと混ぜる

  6. 6

    お皿に盛って出来上がり!

コツ・ポイント

フェンネルは茎は使いません、火を止める直前か、止めたあとに刻み入れると良いです
予め包丁で刻むより、フライパンの上で調理はさみでザクザク切って入れた方が風味が良いと、思います。調味料は塩をやや強めにしてみるとおつまみ向きです

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レシピ作者

meson2009
meson2009 @cook_40058639
に公開
簡単で美味しいと思ったら、気軽に載せています。アロマセラピスト、ハーバルセラピスト、調理師免許、マクロビオティックコンシェルジェなどの資格を持つ二人の子を持つワーキングママです。ブログ→http://petitbleu.exblog.jp/
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