鮭レタス炒飯

ちゅんちん
ちゅんちん @cook_40058356

鮭フレークが安い時に買っておいて
ささっと作れます。
卵をまとわせてから炒めるのでパラパラ炒飯です^^
このレシピの生い立ち
定番炒飯に飽きたので・・・

鮭レタス炒飯

鮭フレークが安い時に買っておいて
ささっと作れます。
卵をまとわせてから炒めるのでパラパラ炒飯です^^
このレシピの生い立ち
定番炒飯に飽きたので・・・

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材料

2人分
  1. ご飯(温かいもの) 二膳分+α
  2. 2個
  3. 鮭フレーク 大さじ3位
  4. レタス 1/4玉
  5. 白ねぎ 1/2本
  6. 中華スープの素 小さじ2
  7. 塩コショウ 適量
  8. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    卵はボウルでときほぐし、中華スープの素を混ぜ込んでおく。
    レタスは適当にちぎり、白ねぎはみじん切りに

  2. 2

    フライパンに油をひいて熱しておく。
    ①の卵液にご飯をいれよく混ぜ込み、すぐにフライパンで炒める。

  3. 3

    火が通ってパラパラになってきたら鮭フレーク・白ねぎを炒め合わせる。

  4. 4

    注意!
    卵液を全体に絡ませた後はご飯粒が崩れるのであまり触りすぎないで!炒める時もなるべくフライパンをあおって炒めます

  5. 5

    炒まったら先に味付け、塩コショウと醤油は鍋肌からいれる。

  6. 6

    最後にレタスを入れて火を消し、フライパンを煽って軽く混ぜ出来上がり

コツ・ポイント

コツは卵液に中華スープの素を混ぜ込んでおくことと、レタスに火を通し過ぎないこと(余熱で十分です)くらいです。

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二男二女の猫達と夫、娘と暮らす主婦。慣れない育児の合間にあれやこれやと研究中…おいしいもの大好き、笑顔で食卓を囲むことが目標です。いろんなレシピ拝見させて頂いてます✿
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