きくらげ,きゅうりとミックス豆のサラダ

ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574

それぞれ異なる食感を楽しめるエスニック風玉ねぎドレッシングのサラダ。

このレシピの生い立ち
豆料理のバリエーションとして,きくらげと合わせてサラダにしたらおいしかった。ミックス豆のおいしさが引き立つ。

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材料

4人分
  1. 乾燥細切りきくらげ 20g
  2. きゅうり(大) 1本,170g
  3. 自然海塩 小さじ5分の3
  4. ミックス豆(缶) 1缶,固形量240g
  5. ちりめんじゃこ 適量
  6. オリーブ 少量
  7. エスニック風玉ねぎドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    きくらげは,たっぷりの温湯で20分戻す。熱湯でさっと湯通しし,あら熱をとり冷やす。

  2. 2

    きゅうりは,たて半分に切り,スプーンで種をとる。斜めうす切り。ポリ袋に入れ,塩を加えて冷蔵庫へ。水気を切る。

  3. 3

    ミックス豆(ライ豆,白いんげん豆,ひよこ豆,金時豆)は,缶汁を切る。
    ちりめんじゃこは,オリーブ油でカリカリに炒める。

  4. 4

    皿に盛りつけ,食べるときドレッシングをかける。
    エスニック風玉ねぎドレッシングは,ID19066055を使用。

コツ・ポイント

具は混ぜないで,盛りつけた方が食感を楽しめる。カリカリちりめんじゃこは,トッピング。

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レシピ作者

ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574
に公開
食いしん坊である。料理作りは,好奇心・探究心・遊び心を発揮できるので楽しい。かんたん,おいしい,ヘルシーな料理を中心に,和洋中華エスニック,ジャンルにとらわれず作ってみる。参考資料,アレンジ,結果を試作ノートに記録する。いま261冊目。お勧めできる料理ができたら,伝えたい。反応が返ってくると,刺激になる。
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