野菜ジュースで簡単ミートソース

おやさいたべよ
おやさいたべよ @cook_40136843

野菜ジュースで栄養満点ミートそのまま
このレシピの生い立ち
●野菜ジュースもらい飲まなく作りました。
●野菜をいれなくても野菜入ってるから簡単です
●緑いれたらキレイなのでたまたま茹でたブロッコリーあり入れました。

野菜ジュースで簡単ミートソース

野菜ジュースで栄養満点ミートそのまま
このレシピの生い立ち
●野菜ジュースもらい飲まなく作りました。
●野菜をいれなくても野菜入ってるから簡単です
●緑いれたらキレイなのでたまたま茹でたブロッコリーあり入れました。

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材料

  1. 豚ひき肉 100g
  2. あまったブロッコリー 3個
  3. 野菜ジュース 250cc
  4. コンソメ 1個
  5. 塩(味足りない場合) 少々

作り方

  1. 1

    フライパンにひき肉を入れていためる

  2. 2

    ゆでてあまったブロッコリーをハサミで細かくきり
    フライパンに入れる

  3. 3

    野菜ジュース コンソメを入れ水分とばす
    (トロミかついてきます)

  4. 4

    かんせい

コツ・ポイント

●ゆでブロッコリーなければ生でもいいです。
●ピーマンでもいいです。
●緑なければなくてもいいです。
●水分とばすので焦がさないように

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