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もやしを洗ってレンジでチン！500Wで２分半。水が切れるまで置いておく。
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にんじんを千切りにしてお皿に移す。にんじんに少量の水をかけラップをしてレンジでチン！500Wで2分。
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もやし・にんじん・油を切ったツナをボールに入れ、☆を入れて混ぜ合わせ完成！
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コツ・ポイント
★もやし・にんじんはチン！の時間を短くすればｼｬｷｼｬｷ感が残ります♪
★もやしから水分が出るのでマヨネーズやめんつゆは少し多めに(^-^;
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