薬膳：簡単！白きくらげと舞茸の中華スープ
漢方みず堂 @cook_40054467
秋のお肌に潤いを♪
カブ：肺を潤すと言われています。（カルシウムも豊富です）
白きくらげ：肌に潤いを♪
このレシピの生い立ち
秋になり乾燥が気になるお肌に良いものを！
しかも簡単に作りたい。そして体は温めたい！と欲張りな願いをかなえるレシピです。
薬膳の材料は下記の店舗などで購入できます＾＾
http://www.mizdo.com/shop/189.html
薬膳：簡単！白きくらげと舞茸の中華スープ
秋のお肌に潤いを♪
カブ：肺を潤すと言われています。（カルシウムも豊富です）
白きくらげ：肌に潤いを♪
このレシピの生い立ち
秋になり乾燥が気になるお肌に良いものを！
しかも簡単に作りたい。そして体は温めたい！と欲張りな願いをかなえるレシピです。
薬膳の材料は下記の店舗などで購入できます＾＾
http://www.mizdo.com/shop/189.html
作り方
- 1
白きくらげ：水で戻し硬い部分を取り、ひと口大にする。
-
- 2
まいたけ：石づきを落とし子房に分ける。カブ・豆腐:お好みのサイズに切る。
-
- 3
鍋に水５００ｃｃを加え、中華だし・かぶを入れて柔らかくなるまで煮る。
-
- 4
カブが柔らかくなったらまいたけ・白きくらげ・豆腐・しょうがを入れて火が通るまで煮て火を止める。
-
- 5
お椀に盛り付けたら、最後に万能ねぎとクコの実を散らして完成！
-
コツ・ポイント
切って煮るだけ！！火の通りがいいものばかりなので、あっという間です♪
似たレシピ
-
【簡単】アンチエイジング＊薬膳粥＊ 【簡単】アンチエイジング＊薬膳粥＊
クコの実は中国では不老長寿と言われビタミンCも豊富に含まれています。棗は免疫力を高めたり鎮静作用もあります。
＊ベル891000＊ -
〈くらし薬膳〉ぷるぷる豆乳ごまプリン 〈くらし薬膳〉ぷるぷる豆乳ごまプリン
【くらし薬膳；秋の薬膳】豆乳・白ごま・はちみつで体を潤して、秋の乾燥しがちな空気から肺や気管支、お肌を守ります。
-
-
-
【薬膳レシピ】エンドウ豆と牛肉の炒め 【薬膳レシピ】エンドウ豆と牛肉の炒め
エンドウ豆はビタミンCを豊富に含む食材です。また、食物繊維も多く含み、便秘の予防や整腸にも役立つと言われています♪
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19305710
