＊モロッコいんげんとツナの中華炒め＊
☆ＫＡＮＡ－０８☆ @cook_40042366
子供も主人も大好きな、手早く簡単に出来る 一品♪ お弁当のおかずにも☆
このレシピの生い立ち
モロッコいんげんを いろんな味付けで 食べてみたかったので☆
＊モロッコいんげんとツナの中華炒め＊
子供も主人も大好きな、手早く簡単に出来る 一品♪ お弁当のおかずにも☆
このレシピの生い立ち
モロッコいんげんを いろんな味付けで 食べてみたかったので☆
作り方
- 1
モロッコ隠元は 塩（分量外）を入れた熱湯で 下茹でをして 冷水にさらし、水気を取って、１．５cm間隔位に 斜めに切る。
- 2
ツナ缶の油は 切っておく。フライパンに胡麻油をしいて、ツナと舞茸を炒める。舞茸に火が通ったら、モロッコ隠元を加える。
- 3
ざっと混ぜたら、☆の調味料を加えて 味付けして、混ぜ炒めたら出来上がり♪
コツ・ポイント
とにかく 手早く炒めて下さい☆ モロッコ隠元を見ると食べたくなる、我が家の人気のおかずの 一つです♪
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