白身魚のフライパンパエリア

流
@cook_40018212

レモンを絞っていただきます。
このレシピの生い立ち
トマトと白身魚で

白身魚のフライパンパエリア

レモンを絞っていただきます。
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トマトと白身魚で

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材料

5人分
  1. インディカ米 3C
  2. 3C
  3. サフラン 0.5g
  4. トマト 1~2個お好みで
  5. 白身魚 200g
  6. 塩・胡椒 少々
  7. コンソメ 大匙1/2
  8. レモン お好み

作り方

  1. 1

    インディカ米

  2. 2
  3. 3
  4. 4

    サフランパウダー

  5. 5
  6. 6

    サラダオイルで玉ねぎをしっかり炒め

  7. 7

    米を加え

  8. 8

    コンソメ顆粒を加え、塩コショウで調味

  9. 9
  10. 10

    サフラン水を注ぎ

  11. 11
  12. 12
  13. 13

    白身魚を一口大にカット

  14. 14

    塩コショウをふって小麦粉をつけ

  15. 15

    サラダオイルでソテー

  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19

    トマトを加えて炒め

  20. 20
  21. 21

    ヲォッカでフランべ

  22. 22
  23. 23

    米に加え

  24. 24
  25. 25
  26. 26

    蓋を閉めて強火で沸騰したら弱火に落とし13分火を止めて10分蒸らす

  27. 27
  28. 28

    レモンを絞っていただきます

  29. 29

    オコゲも必須!

コツ・ポイント

火を止める前にそのまま3分強火でオコゲ作成

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