大豆のお肉の南蛮あんかけ丼
だし醤油でラクうま♪ @cook_40099695
たったの３ステップで簡単♪まるでお肉の低脂肪・高たんぱく・コレステロールフリーの大豆のお肉は女性にうれしい、やさしい♪
このレシピの生い立ち
湯戻し不要で下味つき、ダイズラボさんの大豆のお肉、うれしいですね～！言われないとお肉じゃないって分からないですよ。すごくおいしいのでおすすめです。
大豆のお肉の南蛮あんかけ丼
たったの３ステップで簡単♪まるでお肉の低脂肪・高たんぱく・コレステロールフリーの大豆のお肉は女性にうれしい、やさしい♪
このレシピの生い立ち
湯戻し不要で下味つき、ダイズラボさんの大豆のお肉、うれしいですね～！言われないとお肉じゃないって分からないですよ。すごくおいしいのでおすすめです。
作り方
- 1
野菜をそれぞれ切ります。長ネギは白髪ねぎにします。大豆のお肉は、スープをとりわけて、水気を切り、片栗粉をまぶします。
- 2
Ａを鍋でとろみがつくまで加熱します。高温の油で、肉とナスは3分、パプリカは5秒揚げます。油をきって熱々をＡに絡めます。
- 3
ごはんの上にレタスと[2]をもりつけて、白髪ねぎを添えて、できあがりです。
- 4
大豆のお肉ブロックタイプでつくりました。
-
- 5
まるでお肉で賞に選ばれました！
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毎日の食事だから、美味しくなければいけないですが、簡単でなければ続きません。娘をもつからわかる、体にも頭にもいい、なるべく自然食材の手料理を食べさせてあげたい親心。手作りのだし醤油で、簡単・時短・美味しい・体にいい・頭にいいを叶える家庭料理を掲載していきます。よろしくお願いします！
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その他のレシピ
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