さつまいも✬ピリ辛そぼろ炒め

gomamiso
gomamiso @cook_40202125

ほくっと甘いさつまいもと、ピリ辛そぼろが合いますよー!
さつまいもがご飯のおかずになります❤
このレシピの生い立ち
さつまいもをたくさん頂きましたー!
おかずにして、食費節約です★

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材料

4人分
  1. 合いびき肉 200g
  2. 豆板醤 小1/2~
  3. さつまいも 中2本
  4. 青ねぎ 1本分
  5. ・醤油 大2
  6. ・みりん 大1
  7. 玉ねぎ 1/2個

作り方

  1. 1

    さつまいもは拍子切りにして水にさらしておく。
    玉ねぎは薄切り、青ねぎは斜め薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、豆板醤を弱火で炒める。
    火を強め、ひき肉を炒める。

  3. 3

    完全に色が変わったら、玉ねぎ、さつまいもの順に炒めていく。
    水1/4カップ程加え、蓋をして蒸し焼きにする。

  4. 4

    さつまいもに竹串をさしてすーっとささるようになったら、青ねぎ、・を加え、強火でざっと絡める。

コツ・ポイント

*豆板醤は炒めることで辛味が引き立ちます。
*ひき肉は焦がさない程度にしっかり炒めてください!ぽろぽろになり、肉の臭みも出にくくなります。

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レシピ作者

gomamiso
に公開
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