母直伝!ゴーヤの佃煮☆

kayoma
kayoma @cook_40150026

ゴーヤの苦味が程よい、甘辛い佃煮です。
このレシピの生い立ち
毎年夏になると、採れ過ぎるゴーヤの消化に困って母が作る佃煮です。子どもも意外と好きなようで、たくさん食べています。妹はじゃこを入れて作っています。どちらも美味しいと思います。

母直伝!ゴーヤの佃煮☆

ゴーヤの苦味が程よい、甘辛い佃煮です。
このレシピの生い立ち
毎年夏になると、採れ過ぎるゴーヤの消化に困って母が作る佃煮です。子どもも意外と好きなようで、たくさん食べています。妹はじゃこを入れて作っています。どちらも美味しいと思います。

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材料

ゴーヤ1㎏分(20㎝程のゴーヤ5~6本)
  1. ゴーヤ(20㎝程) 1㎏(5~6本分)
  2. ☆しょうゆ 150cc
  3. ☆酢(醸造酢) 100cc
  4. ☆砂糖 150g
  5. いりごま 30g
  6. かつおぶし 適量(小袋1袋ぐらい)
  7. (☆じゃこ) 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤを半分に切って、中の種と白い綿をスプーンでこそげとる。3~5㎜にスライスする。

  2. 2

    沸騰した湯でスライスしたゴーヤを2分茹で、茹でたら水にさらす。しばらくしたらザルにあけ、冷めたら水気をギュッとしぼる。

  3. 3

    ☆の調味料類と水気をしぼったゴーヤを鍋で煮詰めて出来上がり。(煮汁が少なくなるぐらい。20~30分ぐらい煮詰める。)

コツ・ポイント

砂糖控えめなので、出来上がりが酸っぱく感じるときは、砂糖やみりんを足してお好みの味に仕上げて下さい。

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