*ルクエ*キャベツのトマけちゃチーズ蒸し

ma:9
ma:9 @cook_40050143

シリコンスチーマーで出来る
簡単蒸し野菜です^^♪
チーズとトマトが仲良しこよし♡
このレシピの生い立ち
手軽にヘルシーに沢山野菜が食べたくて^^

*ルクエ*キャベツのトマけちゃチーズ蒸し

シリコンスチーマーで出来る
簡単蒸し野菜です^^♪
チーズとトマトが仲良しこよし♡
このレシピの生い立ち
手軽にヘルシーに沢山野菜が食べたくて^^

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材料

1回分
  1. キャベツ 2枚
  2. 人参 1/4本
  3. ミニトマト 3個~
  4. とろけるチーズ 1枚
  5. オリーブオイル 適量
  6. ▼ケチャップ 適量

作り方

  1. 1

    キャベツの芯は細かく切り、キャベツの葉は手で適当な大きさにちぎって入れる。

  2. 2

    人参も薄くスライスして半月切りにして、1の上にのせる。

  3. 3

    ケチャップとオリーブオイルをまわしかけ、適当な大きさにきったトマトをのせる。

  4. 4

    とろけるチーズをのせて蓋をして、5分チンする。

  5. 5

    そのまま少し蒸らして出来上がりです♪

コツ・ポイント

好きな野菜やキノコを入れたり、ベーコンやハムとも合います♪
茄子やピーマンがオススメ!(*^ω^*)

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