レンジで鮭のチャンチャン焼き
たっぷり野菜がとれてレンジで6分簡単です(^O^)
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キャベツはざく切り、玉ねぎは1センチ幅、かぼちゃは薄切り、シメジはほぐしておく。鮭に塩こしょうする。
スチームケースにキャベツ玉ねぎをしいた上に鮭を並べ、すき間にシメジかぼちゃを。ぎゅうぎゅうになる位、キャベツを重ねる。
●の調味料をまわしかけ、1センチ角にしたバターを散らし、ふたをしてレンジで600Wで6分チンしたら、少しそのまま蒸らす。
蒸されると野菜がしぼむので、野菜をたっぷり入れて、どうぞ。
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