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大根葉捨てないで!第二弾 ふりかけを作る
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大根葉捨てないで!第二弾 ふりかけを作る-レシピのメイン写真

大根葉捨てないで!第二弾 ふりかけを作る

ohaginehan
ohaginehan @cook_40049916

大根葉でふりかけを作ります。人参葉、カブの葉なんでもOK!おむすびに大活躍!
このレシピの生い立ち
葉っぱ類はなんでもこの方法でふりかけや惣菜として便利なので、葉っぱがある野菜は必ず買うようにしています。

大根葉でふりかけを作ります。人参葉、カブの葉なんでもOK!おむすびに大活躍!
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大根葉捨てないで!第二弾 ふりかけを作る

ohaginehan
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大根葉でふりかけを作ります。人参葉、カブの葉なんでもOK!おむすびに大活躍!
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材料

2
  1. 大根葉 1本分
  2. 塩 小さじ1
  3. 刻み生姜 大さじ1
  4. 雑魚 大さじ2
  5. 干し海老 大さじ1
  6. 鰹節 大さじ2
  7. 胡麻 大さじ1
  8. ごま油 大さじ1
  9. だし醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    大根の葉っぱは本体と切り分け、よく洗う。鍋にお湯を沸かして塩を小さじ1いれ、葉っぱを茹でる。

  2. 2

    生姜は細かく刻んでおく。

  3. 3

    茹で上がった葉っぱは細かく刻み、手でぎゅっと絞って水分をとる。

  4. 4

    フライパンにごま油をしき、その上に刻み生姜、雑魚、干し海老、鰹節、胡麻を乗せて炒める。

  5. 5

    同じフライパンの隅の方に刻んだ大根葉をのせる。

    • 大根葉捨てないで!第二弾 ふりかけを作る作り方5写真
  6. 6

    ごま油と葉っぱ以外のものを香ばしくなるまでしっかりと炒める。

  7. 7

    いい香りがしてきたら、葉っぱを混ぜ合わせ、さらに炒める。水分が飛ぶように炒め、サラサラになったら、出汁醤油を加える。

  8. 8

    さらに炒めて、水分を飛ばす。

  9. 9

    出来上がりをご飯と混ぜて、おむすびを作りました。

    • 大根葉捨てないで!第二弾 ふりかけを作る作り方9写真
  10. 10

    おむすびはラップに包んで結ぶと手が汚れず衛生的です。

    • 大根葉捨てないで!第二弾 ふりかけを作る作り方10写真

コツ・ポイント

雑魚や干し海老などがごま油と相性がいいので、しっかりと香りづけをします。

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ohaginehan
ohaginehan @cook_40049916
2015/12/01 04:31に公開
家庭的な料理が中心です。安価でおいしい!を目指します。野菜嫌い、果物嫌い、鶏肉嫌いな偏食オンパレードの夫と暮らして35年。何とか工夫をしてずいぶんいろんなものが食べれるようになりました。めげずに料理!です。
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