塩麹鶏とにんじんクリーム仕立ての冷し中華

しんサバオ
しんサバオ @cook_40052176

甘くてコク深いにんじんクリームの奥からピリリと辛さがやって来る新感覚冷やし中華。塩麹に漬けたささみの風味とも相性◎です☆
このレシピの生い立ち
弟が働いている「とりのさと農園」さんから有機無農薬の人参が送られてきたので、皮ごと食べられるレシピをと思い、考案しました。

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材料

1人分
  1. 中華麺(つけ麺用) 1玉
  2. 鶏ささみ(塩麹に2日漬け済) 1本
  3. アスパラガス 1本
  4. 人参 1本
  5. 人参の葉 少々
  6. 大匙1
  7. ☆ フレンチドレッシング 大匙1
  8. ☆ マヨネーズ 大匙1
  9. 豆乳 1/4カップ
  10. ☆ 塩麹 大匙1
  11. ☆ 酢 大匙1/2
  12. 胡麻 小匙1
  13. ☆ ラー油 小匙1
  14. ☆ 塩、胡椒 適量
  15. ラー油 ひと回し
  16. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    人参を適当な小間切れにして、塩麹に2日漬けたささみと一緒にシリコーンスチーマーに入れて、酒を回しかける。

  2. 2

    「1」を電子レンジ(500W)で5分加熱し、ささみは包丁でほぐし、人参は蒸し汁ごとボールに移して、ブレンダーで撹拌する。

  3. 3

    撹拌した人参に、「☆」の調味料を混ぜ合わせ、味を見ながら塩胡椒で調味してささみと同じく冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    鍋にお湯を沸かし、中華麺を指定通り茹でる。この間に熱したフライパンで、茎の皮を剥いたアスパラに軽く塩を振り素焼きにする。

  5. 5

    茹で上がった麺を冷水に取り、水気をよく切ってお皿に盛る。

  6. 6

    麺にほぐしたささみ、アスパラ、にんじんの葉を添えてにんじんソースをかけたら、ラー油をひと回し。胡椒を振ったら完成です。

コツ・ポイント

よーくかき混ぜて頂きましょう☆人参は有機無農薬なら皮ごと使ったほうが栄養価も高くてナイスですよ。

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レシピ作者

しんサバオ
しんサバオ @cook_40052176
に公開
料理好きりーまん。野菜ソムリエ。「いやしめし」「ちょっぴり癒される ふだんごはん」をコンセプトに帰宅後ゆるゆるとレシピ開発、たまに料理イベントをやっていたりします。◆ ホームページ:http://savao-lavo.com◆ ご質問・ご依頼:info@savao-lavo.com
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