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簡単ヘルシーおつまみ♪大根葉と卵の炒め物
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簡単ヘルシーおつまみ♪大根葉と卵の炒め物-レシピのメイン写真

簡単ヘルシーおつまみ♪大根葉と卵の炒め物

トモ星人
トモ星人 @cook_40104339

シャキシャキした食感が美味しい大根葉でお手軽に一品できちゃいます。

このレシピの生い立ち
大根は根より葉が大好き♡いろいろ楽しみたくて作ってみました♪

シャキシャキした食感が美味しい大根葉でお手軽に一品できちゃいます。

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トモ星人
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材料

2人分
  • 大根葉 1〜3本分
  • 卵 2個
  • (お好みで)ジャコ又はベーコン 適量
  • 塩、コショウ、醤油 適量
  • (お好みで)なめたけ 適量
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作り方

  1. 1

    大根の葉は細ければきんぴら風にやや長めに、太ければ細かく刻む。どちらかというと茎を楽しむので、葉はやや落としながら。

    • 簡単ヘルシーおつまみ♪大根葉と卵の炒め物作り方1写真
  2. 2

    たまごに軽く塩こしょうして、炒める。あまり炒めすぎずに皿に取り出す。オムレツ風にしたい人は大根葉を炒めた後に卵でもOK。

    • 簡単ヘルシーおつまみ♪大根葉と卵の炒め物作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を熱して大根葉を炒め、軽く塩こしょうする。ジャコやベーコンを入れる時はここで合わせて炒める。

    • 簡単ヘルシーおつまみ♪大根葉と卵の炒め物作り方3写真
  4. 4

    先ほどの卵を入れて炒め合わせる。又は生の溶き卵を入れてオムレツ風に。

    • 簡単ヘルシーおつまみ♪大根葉と卵の炒め物作り方4写真
  5. 5

    皿に盛り付けて醤油をさっとかける。今日は醤油の代わりになめたけを載せてみましたが、相性◎でした。

    • 簡単ヘルシーおつまみ♪大根葉と卵の炒め物作り方5写真
  6. 6

    大根葉とジャコのチャーハンもおすすめです。レシピID19051863

    • 簡単ヘルシーおつまみ♪大根葉と卵の炒め物作り方6写真

コツ・ポイント

葉(茎)を長めに切って調理する時は、冷めるとえぐ味が出やすいようなので、出来立てを楽しんでください。

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トモ星人
トモ星人 @cook_40104339
2015/11/20 07:20に公開
料理は好きだけど、片付けは大嫌い。レシピの写真に汚いキッチンが写りこまないように気をつけてますf^_^;
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このレシピのキーワード

炒めもの じゃこ なめたけ ベーコン 大根の葉 卵

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