ブロッコリーの茎って枝分かれが多くて形が不揃いで困りますよね。細く刻めば元の形を気にせず調理できます。ご飯に合います☆

エコな感じの炒め物です。シンプルな味付けで。

シンプルなエコレシピです。

めんつゆで味付けする簡単な炒め物。

麺つゆで味付けして、おかかでコクをだしてるよ♪

節約？エコ？ブロッコリーの茎を棄ててませんか？実は 意外に美味しいんです！！塩昆布で風味もＵＰ↑↑☆

オイスターソースだけで味付けができるので簡単！お弁当にもオススメです！

超簡単！お弁当のおかずやお酒のアテにいかが？＾＾*

ブロッコリーの茎捨ててませんか？チャチャット炒めて簡単１品。エコしましょ！

節約簡単スピードレシピ。

味付けは麺つゆにおまかせ。だから簡単で間違いなし^^;

食物繊維やカリウムなど栄養豊富なブロッコリー。特に茎は、ビタミンCやβカロテンが房より豊富との事。それを知って以来、必ず茎も頂くようにしています😊茹でて、炒めての簡単レシピですが、ごま油がよく合います。