作り方
- 1
肉は焼く30分前位から冷蔵庫から出して室温に戻しておく。焼く直前に塩胡椒する。
- 2
フライパンを熱して油をひき、肉を焼く。ミディアムレアを目指して、強火1分→弱火1分→ひっくり返して強火30秒→弱火2分。
- 3
焼けたらアルミホイルに包んで5分位落ち着かせてから、薄めにカット。
- 4
野菜をカット。
セロリときゅうりは斜めに切って長細く。玉ねぎは薄くスライス。ミニトマトは半分にカット。 - 5
イタリアンパセリは手で適当に ちぎりますおく。
全ての野菜をボールなどに移し、均等に混ざるように手で混ぜ合わせる。 - 6
ドレッシングを合わせる。
- 7
野菜を皿に盛り、ドレッシングをかける。上に肉を載せる。
コツ・ポイント
肉は赤身のステーキ肉。
玉ねぎは新玉ねぎや紫玉ねぎがおすすめ。
イタリアンパセリは、パクチー(コリアンダー・シャンツァイ=香菜)やチャービル(フレンパセリ)でも。無ければ三つ葉でも良いと思います。
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