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一見難しそうなで簡単な!サバの絡め煮
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一見難しそうなで簡単な!サバの絡め煮-レシピのメイン写真

一見難しそうなで簡単な!サバの絡め煮

なすびおやじ
なすびおやじ @cook_40100797

魚料理は苦手だから家で作らないという方も魚独特なニオイ消し方法を覚えるとおうちの定番メニューになります。
このレシピの生い立ち
青魚が大好きで、嫁は煮つけや焼き魚で食卓に出してくれますが、たまには酢を入れてさっぱりと仕上げた料理が食べたくて、作ってみました。
生の青魚は、きっちりと臭み消しをすると驚くほど美味しくなります。生の青魚料理が苦手な方も一度試して下さい。

魚料理は苦手だから家で作らないという方も魚独特なニオイ消し方法を覚えるとおうちの定番メニューになります。
このレシピの生い立ち
青魚が大好きで、嫁は煮つけや焼き魚で食卓に出してくれますが、たまには酢を入れてさっぱりと仕上げた料理が食べたくて、作ってみました。
生の青魚は、きっちりと臭み消しをすると驚くほど美味しくなります。生の青魚料理が苦手な方も一度試して下さい。

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一見難しそうなで簡単な!サバの絡め煮

なすびおやじ
なすびおやじ @cook_40100797

魚料理は苦手だから家で作らないという方も魚独特なニオイ消し方法を覚えるとおうちの定番メニューになります。
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青魚が大好きで、嫁は煮つけや焼き魚で食卓に出してくれますが、たまには酢を入れてさっぱりと仕上げた料理が食べたくて、作ってみました。
生の青魚は、きっちりと臭み消しをすると驚くほど美味しくなります。生の青魚料理が苦手な方も一度試して下さい。

魚料理は苦手だから家で作らないという方も魚独特なニオイ消し方法を覚えるとおうちの定番メニューになります。
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青魚が大好きで、嫁は煮つけや焼き魚で食卓に出してくれますが、たまには酢を入れてさっぱりと仕上げた料理が食べたくて、作ってみました。
生の青魚は、きっちりと臭み消しをすると驚くほど美味しくなります。生の青魚料理が苦手な方も一度試して下さい。

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材料

2人分
  1. 生サバ切り身 2枚
  2. 生姜薄切り 2枚
  3. 酒 大匙2杯
  4. 醤油 大匙2杯
  5. 酢 小匙2杯
  6. 砂糖 小匙2杯
  7. 水 50cc
  8. サラダ油 小匙2杯
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作り方

  1. 1

    生サバは、熱湯に1~2秒ほど潜らせ冷水につけて、臭みを消し、水気を切る。

  2. 2

    熱したフライパンに油を引き、水気を切った生サバを入れて火を通す。

  3. 3

    調味料はすべて合わせて、生姜と一緒にサバにかけて、強火で一気に煮詰める。

  4. 4

    サバに調味料が絡まり煮詰まって、トロッとなったら出来上がり。

コツ・ポイント

サバなどの青魚の臭み消しには、色々な方法があり、塩を振って置いてから出てきた水気をふき取る方法、熱湯をかける方法などがあり、ここでは一番時間をかけずに簡単に出来る方法を紹介します。脂っ気の多い生サバ料理に酢を入れてさっぱりと仕上げています。

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なすびおやじ
なすびおやじ @cook_40100797
2017/04/25 00:57に公開
料理好きの「通りすがりの変なおっさん」です(笑)簡単で、短時間で、お財布にやさしい料理作りを心掛けながら、思い付きで作っている料理を紹介しています。
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